04/10/2023
בֹּקר טוב, פעם ראשונה היתה בשעות אחה”צ המֻקדמות. משך חצי שעה תרגלתי מצבי חֹם שונים, על פלג גוף עליון ועד המתניים. הגוף העדיף מצב 2. הסערה […]
04/10/2023
אני מתחיל היום את התהליך ואני אעדכן באופן קבוע. אחהצ אני אמור להתחיל עם אבא ואמא. בנתיים פתחתי את הקופסה והתחלתי 10 ד טיפול לי לבת […]